Perdebatan mengenai kebiasaan buang air kecil sambil berdiri atau duduk di kalangan pria kerap menjadi pertanyaan seputar kenyamanan dan kebersihan. Sebuah studi terbaru kini mencoba menjawab apakah kedua posisi tersebut memberikan perbedaan nyata bagi kesehatan.
Hasil Uji Klinis pada Pria Sehat
Berdasarkan laporan ScienceAlert yang diterbitkan pada 31 Oktober 2026, sebuah penelitian dari Colombian Urology Research Group melakukan uji klinis acak dengan metode randomized crossover trial. Penelitian ini melibatkan 52 pria sehat yang berusia antara 18 hingga 39 tahun.
Para peserta diminta mencoba dua posisi buang air kecil, yakni duduk dan berdiri, dalam urutan acak dengan jeda minimal 24 jam di antara kedua sesi tersebut. Peneliti kemudian mengukur volume urine yang dikeluarkan serta kecepatan maksimum aliran urine.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa posisi duduk maupun berdiri tidak memunculkan perbedaan yang signifikan terhadap kecepatan aliran urine ataupun jumlah urine yang keluar. “Pada pria sehat, posisi saat buang air kecil tidak secara signifikan mengubah kecepatan maksimum aliran urine maupun volume urine yang dikeluarkan,” demikian kesimpulan tim peneliti.
Meski demikian, studi tersebut mencatat perbedaan kecil terkait durasi untuk mencapai aliran urine tercepat. Pria yang buang air kecil dengan posisi berdiri memerlukan waktu sedikit lebih lama daripada saat mereka duduk, kendati perbedaan tersebut dinilai tidak berdampak secara klinis.
Kondisi bagi Pria dengan Gangguan Prostat
Walaupun tidak berdampak pada pria sehat, kondisi serupa belum tentu berlaku bagi pria yang mempunyai gangguan saluran kemih atau pembesaran prostat. Seiring bertambahnya usia, sebagian pria mengalami pembesaran prostat yang menekan uretra sehingga menyulitkan proses pengeluaran urine.
Kondisi tersebut dapat memicu aliran urine yang melemah, kesulitan memulai kencing, atau keharusan untuk mengejan. Urolog Rena Malik menyatakan bahwa posisi duduk bisa memberikan kenyamanan dan kepraktisan lebih bagi pria yang mengalami kesulitan mengontrol arah aliran urine.
“Jadi, posisi duduk bisa lebih praktis untuk urusan kebersihan,” jelas Malik, meski ia menegaskan bahwa penjelasan tersebut masih berupa teori dan belum dapat dipastikan sepenuhnya.
Sebuah riset terdahulu pada 2014 yang menelaah sebelas studi juga mendapati bahwa posisi duduk berhubungan dengan pengosongan kandung kemih yang lebih optimal pada pria yang merasakan gejala saluran kemih bagian bawah. Kendati demikian, tidak ada perbedaan yang ditemukan pada pria tanpa masalah kesehatan.
Secara keseluruhan, para peneliti menyimpulkan bahwa pria sehat bebas memilih posisi yang paling nyaman karena tidak ada perbedaan berarti pada aliran maupun volume urine. Sementara itu, pria yang mengalami hambatan buang air kecil dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mencari tahu penyebab pastinya.
